1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/07/17(金) 21:21:13.09 ID:D8qmfeEgr.n
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    1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2015/07/17(金) 21:30:55.02
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    1: 47の素敵な(庭)@\(^o^)/ (アウアウ Sa-8f245cf72d86781d) 投稿日:2015/07/17(金) 21:05:22.87 ID:RXYWkwIGa.n
    だってさ
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    【ぱるる「公演とか握手とかファンとの接触は減らしてレア感を高めたい」「ジャニーズを参考にしよう」】の続きを読む

    1: coffeemilk ★ 投稿日:2015/07/17(金) 08:38:39.19
     みなさんは毎日しっかりと朝食をとっていますか? 最近では当たり前のように朝食を食べない人が増えてきているそうです。

    もしかすると日々感じているその体の不調はその習慣が原因なのかもしれません。どうして朝食をとることが体に良いとされているのか、その理由を探りたいと思います。

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    ■脳が利用できるエネルギー源はブドウ糖だけ

     眠っている間にも脳は休まずに働いていますが、そのエネルギー源はブドウ糖、すなわち炭水化物からしか供給されません。
    睡眠中に使用されるブドウ糖は夕食時に食べた炭水化物からきているものです。例えば、前日の夕食の時間を20時とし、翌日朝6時に起床したときには10時間の空腹の時間があります。

     食事からのブドウ糖を使用できるのは約8時間なので、朝起きた時点で既に、夕食から摂取したブドウ糖は全て使われてしまっているということになります。

    ■実は太る? 朝食抜きダイエット

     夕食から摂取したブドウ糖は睡眠中にほとんど使われてしまいますので、体は飢餓状態と認識してそれに応じた反応をします。
    朝食をとる人であればその飢餓状態である時間がわずかですみますが、朝食を抜く習慣のある人は脳の唯一の栄養であるブドウ糖が慢性的に不足している可能性があります。

     脳に送るブドウ糖が少なくなってきたときは、肝臓が血液中のアミノ酸(タンパク質)からグルコース(ブドウ糖)を作り出し、脳に栄養を送る糖新生という仕組みが働きます。
    しかしこの状態が長く続くと血中のアミノ酸が減ってしまい、筋肉にあるタンパク質を分解して血中にアミノ酸を放出し糖新生を行うため、筋肉量が減ってしまいます。
    筋肉量が減ると基礎代謝が低下し、脂肪を燃焼しづらくなるため太りやすい体となってしまいます。

     中にはダイエットを理由に朝食をとらないという人もいるかもしれませんが、その結果実は自分で太りやすい体質を作ってしまっていたのです。

    ■こんな症状に心当たりはありませんか?

     脳は人の感情、思考、行動、全てを司るとても大事な部分ですので、正常に機能していないといろいろな弊害をもたらします。

    (1)授業や仕事に集中できない
     朝起きた時点で脳はエネルギー欠乏状態です。さらに朝食を抜いてしまうと脳がしっかりと働かず集中力や注意力が低下してしまいます。

    (2)イライラしてしまう
     昼食までの間にもしイライラしてしまうことがあれば、それもブドウ糖の不足が原因です。注意力散漫になり、本来やるべきことに集中ができません。

    (3)体温が下がる
     睡眠中は体を休めるために体温が下がってしまいます。朝食をとらずに活動を開始すると体温は上昇しにくい状態になっています。

    (4)便秘になる
     朝食をとらないと消化活動が低下して腸の動きが鈍るため、便秘になりやすくなります。

    ■まとめ

     朝食を抜いてしまうとさまざまな不調を感じるようになってきます。この習慣が長期になればなるほど筋肉量が低下し体力が衰え、太りやすい体質になってしまいます。
    若々しく元気に過ごすためにも朝食は欠かせないものです。少しだけ早起きをして、毎日しっかりと朝食を摂取できるような食習慣を身に付けられるように心がけましょう。

    http://bizmakoto.jp/makoto/spv/1507/13/news062.html

    【【食】8時間以上の空腹は飢餓状態!? 朝食を食べないとどうなる?】の続きを読む

    1: 野良ハムスター ★ 投稿日:2015/07/16(木) 18:05:57.28
    16日昼頃、新潟県佐渡市の駐車場で、高齢者が運転する車が集団検診に来ていた女性3人をはね、
    1人が死亡、1人が意識不明の重体となっています。

    事故があったのは佐渡市のコミュニティセンターの駐車場で、16日正午頃、
    女性3人がバックしてきた軽乗用車にはねられました。3人は、軽乗用車と、
    とまっていた集団検診用のレントゲン車に挟まれ、1人が死亡、1人が意識不明の重体です。

    軽乗用車を運転していた83歳の男は現行犯逮捕され、
    「ブレーキとアクセルを踏み間違えた」という趣旨の話をしているということです。

    男と女性たちは、いずれも健康診断を受けに来ていました。(16日16:06)

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    http://news.tbs.co.jp/newseye/tbs_newseye2541787.html

    【【新潟】83歳の男が軽自動車で女性3人はねる 1人死亡1人重体 「アクセルとブレーキ踏み間違えた」】の続きを読む

    117

    1: かばほ~るφ ★ 投稿日:2015/07/16(木) 18:46:23.79
    母スマホ操作中にマンション5階から男児転落死
    2015.7.16 18:10

    16日午後1時20分ごろ、京都市西京区のマンションで、5階の1室のベランダから
    住人の女性(43)の三男(3)が転落、病院に搬送されたが、全身を強く打っており、
    まもなく死亡が確認された。京都府警西京署で詳しい原因を調べている。

    同署によると、ベランダに柵があったが、柵の格子の幅が10センチ以上あるといい、
    三男が誤って格子をすり抜けて転落した可能性もあるとみている。

    女性宅は三男のほか、長男(20)と次女(18)や次女の子供(1)の5人暮らし。

    女性は直前まで三男の近くにいたが、スマートフォンでインターネットをしていたため目を離していたという。
    三男がいないことに気がつき、ベランダに出たところ、転落しているのを目撃したという。

    産経ニュース
    http://www.sankei.com/west/news/150716/wst1507160078-n1.html

    【【京都】母親(43)がスマホの操作中、マンション5階から男児(3)が転落して死亡】の続きを読む

    DSC08451

    1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/07/17(金) 01:31:43.95 ID:6QgqGCqn0.n
    発表しまーす

    第三位
    勝手に人の皿に肉乗っけてくる奴

    もうありえませんね
    人には人の食べるペースがあるのです
    つか誰も頼んでません

    【焼肉食べに行った時の許せない行動wwwwwwwwwwwww】の続きを読む

    1: 野良ハムスター ★ 投稿日:2015/07/15(水) 19:18:49.99
    公益財団法人「日本数学検定協会」(東京)は15日、6月の実用数学技能検定で、
    当時7歳だった東京都世田谷区の小学2年、高橋洋翔君(8)が、高校3年程度のレベルとされる
    準1級に合格したと発表した。これまで小6(12歳)だった最年少での合格記録を大きく塗り替えた。

    協会によると、2歳のころ数学に興味を持った高橋君は、5歳で検定への挑戦を始めた。
    次々と昇級し、昨年10月には小1で2級(高2程度)に合格、最年少記録を更新した。
    数学者を目指しており、最高の1級(大学程度)受検に向けて勉強を続けている。
    2級以上の合格者は高校卒業程度認定試験(旧大検)の数学科目が免除される。

    準1級は理系の「数学3」を中心に、微分積分や複素数、合成関数などの分野から出題される。
    今回の合格率は26.1%で、小学生では高橋君以外にも6年生1人がチャレンジしたが、合格できなかった。

    検定は1992年に始まった。幼児向けを含めて15段階の級がある。〔共同〕

    http://www.nikkei.com/article/DGXLASDG14H9C_V10C15A7CR0000/

    参考動画:高橋洋翔くん
    http://www.youtube.com/watch?v=T_N0n02ecpU



    ★1の立った日時:2015/07/15(水) 14:30:55.82
    前スレ /r/2ch.sc/newsplus/1436938255/

    【【社会】小2男子、数学検定準1級に最年少合格 微積など高3レベル】の続きを読む

    U8929P27T1D758742F3DT20140107085113

    1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/07/15(水) 17:59:33.01 ID:ShtVl5Z40.n
    ソースはテレ朝

    【【速報】安倍ちゃん、新国立見直しへwwwwwww】の続きを読む

    79c4ba03a921fc65f04dcf821f51ce9d

    1: 野良ハムスター ★ 投稿日:2015/07/14(火) 20:25:05.55
    愛知県尾張旭市教育委員会は14日、市立白鳳小で、給食のパンの袋に生きたゴキブリ
    1匹が混入していたと発表した。同校は、同じ袋に入っていたパン約40個の提供を取りやめた。

    市教委によると、給食時に4年生の児童が袋を開けた際、ゴキブリが飛び出してきた。
    パンは名古屋市北区の業者が製造、同県瀬戸市の搬入業者を通じて14日午前に納入していた。
    給食を担当する職員が、クラスの人数分をポリ袋に分け、箱に入れて配膳室に置いていたという。

    袋の口は折りたたんでいたが、密閉はしていなかった。他のクラスや同じ業者から納入している
    尾張旭市内の学校のパンに異常はなかった。同市では2年ほど前、別の小学校で同じ業者が製造、
    納入したパンで同様の事例があり、市教委が業者や学校に管理徹底を呼び掛けていた。

    同市学校給食センターの酒井学所長は
    「子どもたちに申し訳ない。今後はより一層の衛生管理に努めたい」とコメントした。(共同)

    http://www.sanspo.com/geino/news/20150714/tro15071419530015-n1.html

    【【愛知】給食パンに生きたゴキブリ! 袋開けたら飛び出した】の続きを読む

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